5-11 Feb.

شنبه: در راه سفر به میشیگان و بعدش هم خاله بازی. ورزش تعطیل.
یکشنبه: حدود 4 مایل پیاده روی سلانه سلانه همراه با بچه داری.
دوشنبه: یک مایل پیاده روی با سرعت 3.8 روی شیب متغیر + تمرین های شانه و سینه با وزنه. افتتاح وزنه 10 پوندی!




هدف غذایی: سالاد و میوه و شیر به اندازه ی کافی :)