یکشنبه: صبح رفتم دوچرخه سواری. یک دور تا دانشگاه رفتم و برگشتم شد 5 مایل.
خبر مهم : وزنم اومده روی 125 پوند. خوشحالم!
خبر مهم : وزنم اومده روی 125 پوند. خوشحالم!
شفای خود را بزرگترین اولویت زندگیم قرار می دهم. من اینجا ورزش روزانه و خورد و خوراکم را می نویسم تا هم خودم بهتر بدونم که چکاره ام و هم دوستان انارستانیم بهم کمک کنند :)
۱ نظر:
afarin afrin afarin! edame bede dooste varzeshkar e man. ta vaghti ke bekhay beri safar kolli oomadi roo form:)
mersii shabtab joonam ke zang zade boodi. man dirooz belakharre raftam gym bade 100 sal! alan hmaye joonam dard mikone:P
ارسال یک نظر