دوشنبه: 121.4
3 مایل دو
سه شنبه: 121.6
30 دقیقه پیلاته صبح + والیبال عصر
چهارشنبه: 121.6
30 دقیقه پیلاته
هوا سرد شده نمی تونم با دوچرخه برم.
پنج شنبه: 121.4
50 دقیقه پیلاته، آی چسبید :)
جمعه: 121.8 تازه دیشب شام هم نخوردم!
50 دقیقه الپتیکال
شنبه: ---
یکشنبه: وزن نکردم
5.6 مایل دو، 1:20
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر